一、云上观影

为支持防疫工作，本学期我院学生均居家上网课，这使学生减少了和同学沟通交流的机会。为满足学生的社交需求，心理健康指导中心发起了云上观影活动，通过腾讯会议把大家聚集起来，一起观看了电影《头脑特工队》和《心灵旅程》。在电影播放过程中，同学们一边观看一边讨论交流，共同收获感悟，体验心灵的成长。

二、最美笑脸征集大赛

詹姆斯兰格的情绪理论认为，人的情绪体验是由身体变化造成的，简单来说我们不是因为开心出现笑容，而是因为做出“笑”的表情而有了开心的情绪。基于这一理论，心理健康指导中心发起了“最美笑脸征集大赛”活动，希望通过“笑”的表情来增加同学的积极情绪，用“笑容”带动笑容。经过同学们的积极投稿，一张张灿烂的笑脸呈现在我们眼前，绽放着属于青春所特有的光彩。

四、“无忧校园  从‘心’开始”融媒体直播

最后一个主题活动是河北省教育厅联合长城新媒体集团，专门制作的“无忧校园 从‘心’开始·5.25大学生心理健康日”大型融媒体直播节目，目的是关注校园常见心理问题，帮助高校师生缓解焦虑，学习心理调适疏导的方法。本次直播不仅帮助同学们认识到了心理健康的重要性，掌握了缓解情绪和释放压力的方法，还提高了辅导员识别心理问题的能力，为其今后帮助学生解决心理困扰奠定了基础。